Salie

Vroeger ging men er vanuit dat de schepper een teken aan planten had gegeven. Door goed te kijken zou je kunnen ontdekken wat de toepassing van een kruid was. Als je het blad van de salie bekijkt, dan lijkt het op de structuur van een tong. Toevallig wordt salie ook al eeuwenlang gebruikt bij klachten … Meer lezen

Heel je lever

In het Taoïsme gebruikt men al eeuwen helende klanken om het lichaam te genezen en weer in balans te brengen. De klank die hoort bij de lever is shhhh. Een beetje als het ruizen van de wind door de bomen. Bij de volgende oefening gebruik je deze helende klank om de leverenergie weer te laten … Meer lezen

Magnesium, een belangrijk mineraal voor je lichaam

Dit bericht gaat over magnesium. Waar het voor dient en wat er gebeurt wanneer je een tekort hebt. En wat kun je er aan doen?

Ben jij het ook wel eens kwijt?

Van de week was ik op mijn werk – ik werk naast de voetreflextherapie ook nog in een verpleeghuis – en ik maakte daar het volgende mee. Mevrouw A loopt achter haar rollator door de huiskamer. Zij spreekt mevrouw B aan en zegt: “ik ben mijn rollator kwijt. Heb jij hem gezien?” Mevrouw B antwoord … Meer lezen

Wandelen is gezond

De lockdown staat voor veel mensen synoniem voor binnen zitten, stilzitten en weinig beweging. Met sportscholen die dicht zijn en sociale contacten die behoorlijk zijn ingeperkt vallen er natuurlijk belangrijke aanleidingen weg om de deur uit te gaan en in beweging te komen. Het jammerlijke hieraan is dat beweging juist ontzettend belangrijk is voor je … Meer lezen

Scoliose

De betekenis van Scoliose is ‘kromme rug’. Dat maakt in één keer duidelijk wat deze aandoening nu precies is. De wervelkolom is zijdelings gekromd en in veel gevallen ook om zijn as gedraaid. Scoliose komt vooral voor bij meisjes tussen de 10 en 18 jaar. Maar ook volwassenen kunnen deze aandoening krijgen. Dit wordt degeneratieve … Meer lezen

Er is niemand anders verantwoordelijk voor jouw lichaam dan jijzelf.

Dat is best een hele grote verantwoording. Maar over het algemeen kunnen we dat wel aan. We eten redelijk gezond, doen wat aan sport en letten een beetje op het gewicht. Dat lukt bij de een beter dan bij de ander. Maar wat als we nou (toch) ziek worden? Is dan de dokter ineens verantwoordelijk … Meer lezen

Het zit niet tussen je oren

Bij maag-darmklachten spelen emoties zoals verdriet, onrust of stress, vaak een grote rol. Iets door je strot duwen, een knoop in je maag hebben en er buikpijn van krijgen. Iedereen kent deze uitdrukkingen en weet hoe spanning, verdriet en onrust een effect kunnen hebben op wat we voelen in onze buik. Geen aanwijsbare oorzaak Bij … Meer lezen

Meridianen

De meridianen in ons lichaam zijn energiebanen die energie afkomstig uit de verbranding van voedingsstoffen, vervoeren naar alle cellen in het lichaam. Iemand met een zwakke weerstand doordat de energie niet goed stroomt door de meridianen, zal eerder ziek worden door kou, tocht, wind, vocht etc. dan iemand waarbij de energie in de meridianen goed … Meer lezen

Meridianen

Wanneer je meerdere (vage) klachten hebt, kan het zijn dat er iets mis is met/op een meridiaan. De mens heeft meerdere meridianen in het lichaam, waardoor energie vervoert wordt. Elke meridiaan is gekoppeld aan een specifiek orgaan om deze van energie te voorzien. Maar elke meridiaan heeft een grotere functie dan alleen het betreffende orgaan. … Meer lezen